霜降喝茶的饮用有哪些禁忌？

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信息来源：www.fzyukangcy.com | 发布时间：2021年10月25日

虽然喝花茶有着很多好处，但仍然有不少饮用禁忌，切不可随意饮用。接下来福州食堂外包小编来为大家介绍以下的4大饮用禁忌要特别注意：
1、注意入药的花草
如人参、何首乌、藏红花等，它们都是常见的中药，是药三分毒，饮用之前一定要询问清楚。
2、不可过量饮用

某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，建议定期停喝，给身体一个休息的机会。

3、不能混搭
花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶，建议搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭，种类也不宜超过3种。
4、寒凉的花茶不宜多喝

大多数女性的体质都偏凉，一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。

福州食堂承包的小编在这里提醒大家花茶虽然好喝，但是如果不注意也会对身体有害的。

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