福州好三农餐饮管理蔬菜配送生鲜配送食材配送公司欢迎您访问!

行业资讯

当前位置: 首页 -> 新闻中心  -> 行业资讯

联系我们

  • 福州好三农餐饮管理有限公司
  • 章   河:19905013030
  • 黄经理:18850481259
  • 黄欲超:18029686868
  • 地址:福建省福州市闽侯县南通镇商贸大道22号A7一楼

小暑时节应该多吃这些食物!

信息来源:www.fzyukangcy.com | 发布时间:2025年07月07日
    小暑时节适量吃莲藕、绿豆芽、黄鳝、苦瓜、西瓜等食物,通常可以补身体。
    1、莲藕:小暑正值莲藕上市,其富含维生素和膳食纤维,性凉清热,能滋阴润燥、健脾开胃。
    2、绿豆芽:在小暑当天吃绿豆芽是不错的选择,其中富含水分和维生素C,具有清热解毒、利尿除湿的功效。
    3、黄鳝:小暑前后的黄鳝比较肥美,富含蛋白质和多种微量元素,具有补中益气、补肝脾、除风湿等功效。
    4、苦瓜:苦瓜是小暑时节的时令蔬菜,能清热泻火、消暑解毒,缓解高温带来的不适。
    5、西瓜:小暑天气炎热,西瓜甘甜多汁,含有丰富的水分,以及葡萄糖、维生素等营养物质,能清热解暑、生津止渴。
    若处于小暑时节,要特别注意饮食卫生,防止因食物变质引发胃肠疾病。
返回列表



   

        扫一扫,关注好三农公众号            

                 

               福州好三农餐饮管理有限公司

               服务热线:0591-22228682

               营销中心总监

               黄经理18850481259

               行政中心总裁

               黄欲超:18029686868

                   网址:www.fzhsn.com

                   网址:www.fzyukangcy.com

                   邮箱:hsn20140418@163.com   

                   3025470300@ qq.com

                   地址:福州市南通镇商贸大道16号倪世数字家居生活广场一层A33

                   备案号:闽ICP备18004747号-4