福州好三农餐饮管理蔬菜配送生鲜配送食材配送公司欢迎您访问!

行业资讯

当前位置: 首页 -> 新闻中心  -> 行业资讯

推荐菜品

联系我们

  • 福州好三农餐饮管理有限公司
  • 章   河:19905013030
  • 黄经理:18850481259
  • 黄欲超:18029686868
  • 地址:福建省福州市闽侯县南通镇商贸大道22号A7一楼

秋分早上吃什么

信息来源:www.fzyukangcy.com | 发布时间:2021年09月23日
  秋分是人们所熟知的节气之一,相信大家并不陌生。秋分时节北方的天气会变得越加的凉爽,而南方也渐渐会让人感受到丝丝凉意。那么,秋分早上吃什么比较好呢?来和福州食堂承包的小编看看这里有没有大家喜欢的吧。
  一、秋分早上吃什么
  1.红豆
  红豆的口味很好,非常适合早上煮粥或是制作豆浆来用。红豆的营养丰富,有健脾养胃等功效,还能用来制作都沙等等。

  2.红薯


  红薯是生活中常见的食材,无论煮粥还是直接吃味道都很不错。红薯是一种低脂肪的食材,吃起来非常有益身体健康。紫薯虽好,但是不能一次性食用过多,以免给身体带来不利的影响。
  3.玉米
  玉米是大家经常都会享用的美食,不仅口感好,而且营养十足。玉米中含有粗纤维等营养物质,食用玉米不仅能促进胃肠蠕动,而且还能利于减肥。
  4.银耳
  银耳是秋季理想的食物,有清肺等效果。银耳中还含有维生素以及氨基酸等等,吃起来非常有益身体健康。银耳做成银耳粥或是银耳汤当作早餐来吃。
返回列表



   

        扫一扫,关注好三农公众号            

                 

               福州好三农餐饮管理有限公司

               服务热线:0591-22228682

               营销中心总监

               黄经理18850481259

               行政中心总裁

               黄欲超:18029686868

                   网址:www.fzhsn.com

                   网址:www.fzyukangcy.com

                   邮箱:hsn20140418@163.com   

                   3025470300@ qq.com

                   地址:福建省福州市闽侯县南通镇商贸大道22号A7一楼

                   备案号:闽ICP备18004747号-2