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小暑是入伏吗?

信息来源:www.fzyukangcy.com | 发布时间:2021年07月29日
  二十四节气之一的小暑即将到来,然后接着的就是我们所说的三伏天,那么大家是否知道,小暑是入伏吗?下面我们一起来了解一下。

  小暑不是入伏。小暑是二十四节气中的11个节气。每年的7月7日或8日,太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑意指天气开始炎热,但还没到最热。相对大暑而言,此时还不是很热。古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。而入伏,意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。“三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起,初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起,10天),是一年中天气最热的时间。

  小暑和入伏其实是两个概念,三伏天在小暑和大暑之间,是一年中最热而且又潮湿闷热的日子。而三伏天分维初伏、中伏、末伏,共40天,其中初伏是从夏至后的第三个庚日开始,一共十天。中伏是从夏至后到第四个庚日开始,结束的时间则是立秋节气后第一个庚日的前一天。末伏是立秋后的第一个庚日开始,也是十天的时间,随后季节更替开始进入秋季。由于中伏的天数不确定,因此有的年份为10天,而有的年份为20天,所以三伏天的天数也不同,一般是30天或40天。
  小暑期间是雷暴、雨水最多的时间,二十四节气的小暑过后还有一周时间就将“入伏”,进入一年中最炎热的日子。而小暑节气的到来,标志着即将进入夏季最炎热的时期。小暑很容易出现中暑,所以外出的时候一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等防晒工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣的时候外出。夏天昼长夜短,因而晚上睡眠时间较短,建议中午小睡一会儿,补充睡眠。
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