福州好三农餐饮管理蔬菜配送生鲜配送食材配送公司欢迎您访问!

行业资讯

当前位置: 首页 -> 新闻中心  -> 行业资讯

推荐菜品

联系我们

  • 福州好三农餐饮管理有限公司
  • 章   河:19905013030
  • 黄经理:18850481259
  • 黄欲超:18029686868
  • 地址:福建省福州市闽侯县南通镇商贸大道22号A7一楼

大寒节气注意事项

信息来源:www.fzyukangcy.com | 发布时间:2022年01月20日
   大寒节气注意事项。
   大寒节气对于南方人来说,是一年中冷的时候了,所以有很多注意事项。
   1、早睡晚起
   “大寒”是冬季的一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。另一方面,古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节除了注意防寒之外,还须防风,衣着要随着气温变化而增减,应注意保暖。
   2、避免冷辐射

   在大寒节气中,要防止冷辐射对身体的伤害。具体措施是远离过冷的墙壁和其他物体,睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。如果墙壁与室内温度相差超过5℃,墙壁常出现潮湿甚至有小水珠形成,此时可在墙壁前置放木板或泡沫塑料,以阻断和减轻负辐射,从而保护身体免受负辐射的损害。


   3、睡前洗脚
   大寒时节,除了做到早睡晚起,防寒防风外,养成睡前洗脚的好习惯。入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠质量,对于预防冻脚和防病保健都有益处,特别是那些爱在夜间看书写作,久坐到深夜的人,在睡觉之前,更应该用热水泡脚。
   注意这几点,让你过一个健康的大寒。
返回列表



   

        扫一扫,关注好三农公众号            

                 

               福州好三农餐饮管理有限公司

               服务热线:0591-22228682

               营销中心总监

               黄经理18850481259

               行政中心总裁

               黄欲超:18029686868

                   网址:www.fzhsn.com

                   网址:www.fzyukangcy.com

                   邮箱:hsn20140418@163.com   

                   3025470300@ qq.com

                   地址:福建省福州市闽侯县南通镇商贸大道22号A7一楼

                   备案号:闽ICP备18004747号-2